michis welt

Habe meine erste Blume gepflanzt !
Im Vorgarten wird nächstes Jahr eine wunderschöne rote Pfingstrose erblühen! Dieser habe ich heute ein kleines Loch gegraben und somit meine erste Blume gesetzt. War eigentlich recht einfach - morgen versuch ich es mal mit Lilien hinter dem Haus und wenn das auch so gut klappt, dann leg ich richtig los ;-)

Der Weg dahin war im warsten Sinne des Wortes steinig - mußte 2 Eimer Steine aus der Erde holen ... und für das Umstechen hab ich mir Hilfe von meinem wandelnden Gartenlexikon (meiner lieben Mama) geholt. Ich glaub mit Ihrer Hilfe wird das was ....

ein Durchbruch ist gelungen - ich bin meine Heimstrecke das erste Mal durchgelaufen ! ! ! !

Und es lag an der Uhr! Diese hat mir gezeigt, dass ich bisher falsch trainiert habe. Ohne Uhr laufe ich viel schneller und bin nach einem halben kilometer meist mit hochroten Kopf, frustriert ins walken zurückgefallen und habe den joggern um mich herum meist nur noch entnervt nachgeschaut habe.

Mit der Uhr - ich lege sie jedem Sportinteressierten ans Herz - ist es voll einfach. Band um den Oberkörper anlegen, Uhr einstellen und los geht es - sobald man außerhalb der empfohlenen Herzfrequenz ist, fangt die Uhr laut zu piepsen an! Kindereinfach!

Okay, ich krieche die Strecke entlang - doch es sieht nach Laufen aus und ich kam heil wieder nach Hause ! ! ! Gut Ding braucht anscheinend Weile.

Bin unglaublich stolz dass ich mich erstens am Abend noch zu einem Lauf aufgerafft habe und diesen noch dazu von Anfang bis Ende durchgestanden habe ....